脂溢性脱发可不可以吃大蒜

脂溢性脱发不可以吃大蒜。大蒜属于刺激性的食物不建议食用。该病患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、金针菜、茴香菜、香菜、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。

应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。