膝盖软组织损伤要多久才能好？

你好，据你所述的情况，还是考虑是局部软组织扭伤，拉伤所致的，应详细检查明确后，积极治疗，首先应注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，Ｅ等，疼痛可应用芬必得，消炎痛，三七伤，云南白药等缓解，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，外涂红花油等，多可好转，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。