问题分析：您好，你跑步之后，舌苔黄厚，可能是脾气虚弱.湿热造成的,临床上建议服用参苓白术散进行调理治疗指导建议：最好在医生的指导下用药吧，另外这几天尽量少跑步，看看是否好转。
平时饮食宜清淡为主，忌辛辣食物，过于油腻的食物
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