打呼噜。吃什么水果晚上才不打呼噜

健康指导：你好，食疗治疗打呼噜没有什么好方法。引起打呼噜的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点止鼾药物，看看效果怎么样。

另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。建议平时注重饮食均衡，多食蔬菜水果，少吃辛辣，油炸食物。