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中风的预防保健原则是什么？

几天前，感觉到一亲友的表现感觉有点不对劲，走路总是歪歪扭扭的，走得不是直线是斜的，说话有时不自觉地会流出些口水，还说不清楚，可她自己却觉察不出来。这不是中风的预兆呀。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，这个，对于预防中风需要在多方面下手，在饮食上多吃粗纤维食品，多吃水果豆类鱼类等，还需控制食用盐的摄取量，切忌饮食过饱，暴饮暴食。
另外保持乐观的心态，控制饮酒量，勤于锻炼身体，可以吃一些保健药辅助预防。做到上面所说的，就可以了。祝：身体健康。

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