正常育龄夫妇没有避孕的,大部分可在半年内受孕。注意饮食清淡,适当锻炼,不接触x光。如果备孕一年仍然没有怀孕,则应当就近的医院生殖中心就诊,进行全面检查。
也可去医院进行排卵监测,在排卵期做怀孕机率大。
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