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遇事发愁睡不着觉

自从去年12月开始有睡不着觉的毛病。有三高病史。中途也有睡不着的时候现在是一遇到事就睡不着而且有时候会头痛。头晕。有闹供血不足的病史

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是睡眠质量差是会导致脑供血不足加重出现头晕头痛现象的。指导意见这种情况建议首先保持平和心态与开朗心情，并注意适量锻炼、规律作息，必要时可以口服如参芪五味子、谷维素调理下。

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