问患者提问

女人贫血吃什么补血最快

我患有贫血,想了解一下什么食物补血最快?

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以多吃些的猪肝,猪鸡鸭的血,红枣等,有很好的补血作用.如果你不爱吃肉可以多吃些含铁丰富的蔬菜类食物,天然是蔬菜可以迅速补血.如黑木耳,紫菜,发菜,荠菜,黑芝麻,莲藕粉等。

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