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脚扭伤脚背肿痛了该怎么办

姐姐今年27岁，前几天，一个不小心就把脚给扭伤了，隔了两个小时，脚背居然肿了，脚扭伤脚背肿痛了该怎么办啊？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

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