你好,请问你现在多大岁数,还有没有其他什么不舒服,大概是有多长时间了现在考虑可能是肩颈部肌肉痉挛造成的建议你注意休息,多抬头,项背肌锻炼,枕头不能抬高,避免着凉,疼痛严重可以考虑服用塞来昔布止痛治疗
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