做完爱后腰酸大腿根部酸腰酸三天是肾虚引起的,可以适当调理肾虚,平常注意饮食,避免辛辣刺食物,避免生冷食物,可以多锻炼身体,增强体质,提高身体素质。
平常注意避免房事过度,规律性生活。多吃一些高蛋白食物补充营养。
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