治疗便秘最好的方法是什么吃粗粮有用吗

你好，便秘指的是排便时间延长、大便形状改变、便时困难等，属于上述的任何一种情况均可属于便秘，服用西药，或者采用肛门用药都是可以缓解当时的苦难，不能从根本上解决问题，所以服用中药可以从根本上改变症状。

治疗便秘采用中药也可以分为内服和外用，内服就是根据病情辩证使用药物服用汤剂，外用则是根据辩证使用汤剂中药直肠滴入局部用药，粗粮属于粗纤维食物，对于解决便秘是有帮助的。