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左胳膊和左腿抬时间长就累，有点抽筋的感觉

最近几天左胳膊和左腿抬时间长就累，比如那个刷牙水杯刷牙时间长就累，酸胀，稍长时间就像抽筋感觉。感觉最近视力有轻微下降，头有轻微晕。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是劳累的表现，应该进行合理地调整。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康，减少不适的出现。

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