经期期间可以单纯的用热水泡脚就行了,不要使用中草药来泡脚的,以免影响月经。还有泡脚的水量也不要太少,能浸泡到小腿的部位,泡脚的水温也要注意,差不多在40左右就可以了,不能太烫,以免烫伤。
用热水泡脚可以起暖宫,促进四肢血液循环的作用,还可以缓解痛经,使经血排出顺畅,预防感冒。
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