我是女生13岁，是油性皮肤，鼻子上有黑头，额头上有

指导意见：你好，注意是否是有皮脂腺分泌旺盛导致的，注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b，平常一定要’多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排；

除增加，锌的缺乏几会导致这个病，这个没有特效疗法。