根据你现在的年龄，正是身体发育的黄金时期，不要盲目的减肥，早餐是一天中比较重要的一顿，吃的过少会出现心慌和头晕，低血糖等症状。
所以一定要合计膳食，平时配合适当的运动，少进食油腻和油炸的食物，慢慢体重就会降下来的！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
