病情分析：过度的紧张会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，所以要保持乐观的态度。意见建议：建议需要饮食的均衡，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。
多吃一些五谷杂粮。建议注意休息，避免情绪激动。避免过度挤压乳房。
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