头晕，血压低，长不胖吃什么可以改善

在一次我逛街时，等人就在路边站了二十分钟。等得心都开始烦躁了，突然感觉不对劲开始头晕眼黑。就找个东西靠着，但还是不行，最终摔到地上我也不知道。后有人把我拉起来当时坐，站都没力气了且发抖轻飘飘的。当时已是13:00还没吃中午餐。那天的太阳有30度。本次发病及持续时间:在小学就有过这样的病情发生，都是打针，睡一觉就好了，我记得每隔一年，三年都有这样的病发生。