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病情分析：每天感到精神不振，老感觉像没睡好，这些虽然不算什么大毛病，但你的身体已经向你发出警告，是该注意了。指导意见：不知你是不是每晚睡的比较晚啊，尽可能的早睡，早上能早起早起，不能早起也不要太免强，只要睡醒就起，别懒床。

这样一段时间你就能养成早睡早起的习惯。另外平时注意营养，性生活方面不要过频繁，这些都是影响身体的因素。还是先不要吃药吧。

如果这些习惯都注意了，再出现这样的情况，再说用中药治疗。愿你不药而愈。