经常便秘建议可以服用润肠的药物来试试,平时注意多吃蔬菜水果,多喝水,早上空腹时建议吃两个香蕉,这对润肠有作用,平时注意加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,希望能对你有所帮助,如果没有缓解,你也可以试试中药,效果特别好。
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