问患者提问

睡觉喜欢把脚放在外面

我睡觉时总喜欢把脚放到被子外面，因为感觉被子里太热了，只有这样我才觉得舒服，是什么原因呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有内热的现象，睡眠当中，脚发热，可能是由于平时思想压力过大，导致精神比较紧张引起的。因为压力大，精神紧张的状态，会引起交感神经张力过高身体代谢旺盛，就容易产生脚发热做噩梦，去除思想压力，放松身心，保持乐观情绪。

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