问题分析：α-亚麻酸具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。
意见建议：建议您可以调整生活方式，健康饮食为主，还有加强锻炼，调整精神情志，保持心情舒畅等。
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