红参和三七一起服用，配比是多少

您好，我在这里为您解答。根据您的描述，首先不建议您服用红参，而是建议您使用西洋参和三七配合使用。红参性热，不适合每日服用。

西洋参，三七配合使用主补气活血作用。具体配方比例为3:1.,建议您睡前冲水喝，一般就是3g西洋参，1g三七，放在勺子里送服就可以。

饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜，注意保暖。