男人气血不足的症状有哪些？

男人气血不足是因为贫血的原因造成的，常见的症状有脸色苍白、手脚冰冷、食欲下降、四肢无力、头晕眼花、胸闷气短、精神不振、记忆力减退、失眠多梦等，通过补血就能改善的，可以在饮食上多吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、豆类、菠菜、红枣、木耳、芝麻、鱼虾、胡萝卜等补血的食物，配合铁制剂一起补充，效果会更好，常用的铁剂有铁之缘片，吸收是很好的还不伤肠胃，一般补充两个月左右就可以了。