主要是劳累过度引起的心烦气躁等毛病可以去找中医开一些安神的中药调理一下，也可以去看西医的心里医生帮助你开导一下心事，平时的时候可以吃一些谷维素可以养血清有助于病情的治疗。
平时多做运动生活规律一些。
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