上星期开始，吃东

病情分析：您这样的情况，个人考虑是气血两虚引起的。推荐您可以吃一点补中益气丸、补血颗粒或八珍益母草颗粒，就可以起到补气血的作用。

指导意见：另外，平时一定要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜，在经期也要注意防寒，饮食上少吃点刺激性食物，对恢复也是很有帮助的。

以上是对“上星期开始，吃东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！