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恐惧症不能吃什么蔬菜

我每天都十分害怕，怎么安慰自己都没用，连上厕所也怕，朋友说我得了恐惧症，恐惧症都不能吃什么蔬菜？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症什么蔬菜度可以吃的，尤其要多吃土豆或者是全麦面包：但我们觉得恐惧的时候，要想缓解这种情况的话，以上的食物可以很好的帮助到你，而且该食物的缓解作用是比其他食物要久的，能够很好的补充了大脑中枢神经递质所需的物质。

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