右膝关节内外侧半月板退变关节腔积液

你的病情不可轻视以后必须要注意保护关节这是一辈子的工作不可大意以目前的情况来看绝对不可以再做剧烈的活动包括篮球、足球、冲刺跑、跳远等极易对膝关节造成伤害的项目我理解你的心情但请一定遵守适度的活动可以进行如慢跑、深蹲、太极、登山、游泳等尤其是游泳这是对膝关节功能恢复最有帮助的运动项目及治疗方法鉴于你已经应用了许多种治疗方法效果一般我建议采取针灸治疗对缓解疼痛促进功能恢复有很好的作用如能配合推拿治疗效果更佳对促进积液的吸收有很好的帮助自己平时也可适度按摩膝关节周围但切记手法要轻柔否则不仅不能使积液吸收肿痛缓解反而起到相反的效果加重组织损伤加重病情如对我的答复满意请采纳并给予好评谢谢若仍有有问题可随时问我祝你早日恢复降