脸上长痘比较严重，只要是在额头，脸颊和下

您好，您这种情况应该是有点过敏，最好还是平常注意调理的，内分泌失调的可能性大一些。建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常保持心情舒畅的，注意睡眠，可以配合吃点维生素c和葡萄糖酸钙，再配合连翘败毒丸的。

适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上的。调理一个阶段，应该没问题。