病情分析：你好。收缩压大于140 舒张压大于90诊断为高血压。你的情况建议必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力。
意见建议：暂时可不吃药，但要密切关注血压的变化。如有继续升高必须吃药治疗。
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