说话一多嗓子就哑怎么办

说话太多嗓子嘶哑多是由于话多伤阴，损伤肺阴引起，或者由于外感风热燥邪，燥热伤津，津液损伤而不语。多表现于口干，喑哑，咽部不适等，治疗：滋阴清热，药物，润燥开音。

生活调节，合理膳食，可以吃水果蔬菜，如梨、苹果、西瓜、核桃、香蕉等食物，少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅。