怀孕期间什么时候吃燕窝合适？

病情分析：从中医上讲，燕窝具有滋阴，润躁，益气，补中，养颜功效，孕妇服用不仅滋补母体，更使未来的新生儿强壮白皙增强抵抗力。

孕妇在怀孕三个月后吃比较好，每次食用燕窝每次3-5克，而且您的宝宝四个月大就可食用燕窝，每次2-3克为宜，一星期食用两到三次，连续食用三个月效果明显。

长期食用效果更佳，睡前、餐前食用更易被人体吸收。指导意见：希望您能按上述要求来定量定期的进食，养成良好的作息习惯，也在此祝你和宝宝都能身体健健康康～