肛脱的主要症状是排便时直肠粘膜脱出。初期犯病的话可以自行复位。当然先去医院做下检查，明确是痔疮还是肛脱，及时治疗，首先食疗，多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水。
然后就是多多的做一些提肛运动以减轻症状。最后就是注意用药若是还不好的话就必须去医院了。
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