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患者提问

吃完橙子能喝豆浆吗?相克吗

提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:橙子还有比较多的维生素c。而牛奶呢,是含有高蛋白的物质。两者如果在一起的话,牛奶可能会对酸性的维生素c变性成沉淀,不容易吸收。

    指导建议:两者最好分开一个小时左右服用,而且呢,不要空腹喝牛奶,另外呢,水果最好在吃任何餐前的东西,餐前一个小时服用,餐后呢,两个小时吃。

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