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骨骼快闭合，运动还能长多高

骨骼快闭合，运动还能长多高我都来月经两年了，13岁，但医生说我的骨骼已经15岁了，现在只有155，可以长到163吗，谢谢医生

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：根据你的简单描述，你的年龄还处于生长发育期，是还有增高的可能的意见建议：骨骼快闭合，可以增加红色瘦肉、骨汤、蛋奶类、带壳类海鲜这些补钙食物，同时增加跑跳类的户外运动，多晒太阳可促进身高的明显发育。

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