治痤疮最有效的小窍门

对于治痤疮最有效的小窍门一定要重视你提到治痤疮最有效的小窍门解答如下你好你的脸上会长痘痘总是脸颊泛红这是正常的红润彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步所以你要使用一款适合你肤质的洗面奶做好面部的清洁工作然后要使用收缩水之类的产品来平衡你肌肤的油脂你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕）不要用很热的水洗脸经常做冷敷就可解决脸颊泛红的问题有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎只要消炎做好了他们就会很快消失关键是你应该知道：长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品等等建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可乐；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜

5、调节心态缓解压力注意睡眠祝你降美丽