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小儿肥胖可不可以吃苦瓜

提问时间：2020-05-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小儿肥胖可以吃苦瓜。您好！苦瓜具有降血脂的作用，苦瓜的热能也是非常低的。小儿肥胖日常饮食一定要控制好，避免吃高糖的甜点和油炸食物，肉类尽量选择脂肪含量低的鱼肉、兔肉、去皮鸡肉等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，每天还要坚持一定的运动量。

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