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跑的时候腿软,没劲,呼吸很重

跑的时候腿软,没劲,呼吸很重。跑的时候腿软,没劲,呼吸很重

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你的这种情况还是平常缺乏体育锻炼的一个表现，经常不锻炼的人跑步的时候就容易导致以上的症状的。建议每天晚上睡觉之前都进行慢跑适当的活动逐渐增加自己的耐力

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