肾虚可以通过运动调节吗？我估计是因为手淫

你好，根据你的情况看，运动完全可以调节你的身体不适，同时还是要加强营养吃一些高蛋白类食物，多维生素类食物这样效果会更好。

你好，根据你的情况看，运动完全可以调节你的身体不适，同时还是要加强营养吃一些高蛋白类食物，多维生素类食物这样效果会更好。

你好，请问还有什么问题，谢谢。