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高中生考前焦虑症怎么办

考试前心里总是害怕紧张，总觉得书多背不完，背完了考试也考不好，坐在那什么也复习不进去，睡不着觉，吃不下东西，什么也干不了，特别是一个人的时候还有就是特别静的时候有轻微强迫症我该怎么办？用不用找心理医生？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

16岁女生，考试前害怕紧张，影响复习和睡眠、饮食等情况，希望得到解决。您好！您说的情况是一种心理问题的，这种心理问题一般是需要找学校心理老师或者校外心理咨询中心的咨询师来接受心理辅导的。

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