左边脖子老是痛，也会麻麻的

现在常见的电脑综合症，以后尽量调整座的姿势，眼睛和电脑要呈平视位置，30分钟左右活动活动脖子，做做上下前后运动，晚上睡觉是尽量把头放低点，尽量让脖子受力。

尽量调整座姿,要眼睛和电脑呈平视,每30分钟左右活动活动脖子,做做上下前后运动,晚上睡觉时头枕部位放低~尽量让脖子受力!