北京雾霾引起的疾病该怎么办？

健康咨询描述：寒假前在石家庄因天气问题滞留一段时间，空气质量极差，咳嗽不止，回重庆之后一度失声，修养了近10天右，终于康复了，先如今北京的雾霾天气影响，又向之前的症状，咳嗽不止，并伴有白痰，之前没有带口罩，但之后会注意的。上次石家庄之后回重庆吃过一些药，但因为过年的原因，并没有持续地吃，感觉也不是特别有效，停用之后属于自然康复。这是因为什么引起的。 想得到怎样的帮助：我该怎么办啊？