淤青怎么快速消除比较好

想快速除掉淤青有很多方法，比较常用的就是喷一些例如云南白药的喷剂或者是用跌打酒来擦，效果比较明显。此外，我们吃的食物也可以帮助我们消掉淤青。

比如用香蕉皮放在淤青的地方，过一宿淤青就会消失。如果不是很严重的话，也可以用热毛巾敷一下，一会淤青就消失了，这仅限于小外伤导致的淤青。

适当的可以服用一些活血化瘀的药物。另外，还要多注意休息。