经常小腿和脚底酸胀

你说的情况应和长期的站着有一定的关系还有就是由于饮食的消化不好脾虚有关，还有就是和看看有无尿的异常，有无睡眠饮食的问题，有无心情不好爱着急腹泻的问题。

一般的可以用按摩的方法调整也可以用中药的方法健脾，薏米，酸枣仁煮粥喝可以试试，按摩穴位足三里，三阴交涌泉等。注意调整心情看看有无血糖的问题