来月经的时候有轻微的腹痛，这个是正常的，因为子宫收缩，子宫内膜脱落导致的。不过比较严重的痛经就应该考虑是子宫内膜异位症，或者是与体内的前列腺素有一定的关系。
首先需要少吃辛辣生冷刺激性食物。尽快的去医院做一个B超检查，确诊之后根据情况对症采取治疗措施。
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