10个月宝宝晚上睡觉不安稳

各月宝宝从出生开始到现在，基本都睡得很晚，早点的话晚上十点半睡觉，晚的话要凌晨1、2点睡觉。这几天天气变化很热，晚上睡觉十分不踏实，常常二十多分钟哭一次好哼哼唧唧翻来覆去，抓耳朵很用力，要哄很久才入睡。再过一段时间又是如此。反反复复，晚上都不怎么睡得好。白天也睡得少。喂他牛奶之后还是睡不熟。感觉他很热。