你好，经常流汗也会消耗体内热量，达到减肥

经常流汗也会消耗体内热量，也能利于达到减肥，但是减肥的关键是控制饮食数量。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。

结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。