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体内湿气重，红豆薏米粥隔多久吃才好，要多久才能治好

体内湿气重，红豆薏米粥隔多久吃才好，要多久才能治好。体内湿气重，气血又不足，请问该吃什么不该吃什么

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、湿气重主要是脾虚导致、可以每天熬些红豆薏米茯苓水喝。如果喝粥也可以天天吃、一定不要加大米煮粥、少吃油腻和辛辣食物、最好每天适当运动、多吃大枣山药南瓜等健脾去湿食物。

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