问患者提问

怕冷、皮肤干燥、毛孔粗大、头发脱落枯萎，出老

全部症状：失眠，记忆减退，整天发困发病时间及原因：治疗情况

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

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