问患者提问

请问刷刷瘦能减肥吗为什么我刚开始瘦了

请问刷刷瘦能减肥吗为什么我刚开始瘦了后来停了一段时间后在去刷就减不下去了？郁闷

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是想减肥的话，运动和节食是最有效的减肥方法，你说的这个受受刷不靠谱。建议你最好是每天坚持慢跑半小时以上，同时注意控制一下饮食的量，早餐正常，午餐减半，晚餐以蔬菜和水果为主。

相关问题